在市場(chǎng)上的蘋(píng)果種類(lèi)有很多，而不同種類(lèi)的蘋(píng)果就會(huì )有不同的顏色。與此同時(shí)，根據不同的顏色，蘋(píng)果的功效也是不同的。今天，不僅要為大家介紹各種常見(jiàn)顏色蘋(píng)果的營(yíng)養價(jià)值，還有蘋(píng)果的新吃法推薦給大家，快來(lái)看看吧。

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　　不同顏色蘋(píng)果的功效

　　紅蘋(píng)果。更有益心臟，提高記憶力，保持泌尿系統的健康。中醫認為，紅蘋(píng)果降低血脂、軟化血管的祛病作用更強，可保護心腦血管健康，老年人可以多吃一些。

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　　青蘋(píng)果。具有養肝**的功效，并能對抗抑郁癥，因此較適合年輕人食用。此外，青蘋(píng)果還可促進(jìn)牙齒和骨骼生長(cháng)，防止牙床出血。更利于牙齒和骨骼強壯，具有養肝**的祛病養生功效，并能對抗抑郁癥，因此較適合年輕人食用。

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　　黃蘋(píng)果。對保護視力有很好的作用，經(jīng)常使用電腦的上班族可適當進(jìn)食?？蓮娊∪梭w**系統，對預防某些癌癥也有好處。另外，黃蘋(píng)果對保護視力有很好的作用，經(jīng)常使用電腦的上班族可適當進(jìn)食。

文章來(lái)源：家庭醫生在線(xiàn) 中國青年網(wǎng)